艾灸肚脐眼的正确方法是什么 怎么操作

　　艾灸肚脐是时下很流行的一种养生方式，但也要了解基本的操作方法，遇到骗子要小心。现在电信多，江湖医生更是多。多了解自己并不是缺点。本期小编就来说说艾灸肚脐的正确方法。

　　灸肚脐的正确方法是什么

　　艾条直接灸

　　人平躺，用灸罐，又称灸盒，直接灸肚脐，以增强人的先天之力，即免疫力。或用艾条直接施灸，即把点燃的艾条悬在肚脐上方1厘米左右，以温热不烫为宜。每次灸15-30分钟，每日1次，连续灸10次为一个疗程。全年可不定时施灸，3-5个疗程。秋冬季节艾灸效果更好。宜用此法防治体虚所致的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病症。对于过敏性鼻炎，艾灸神阙穴有很好的防治作用。

　　主要功效：对体虚引起的胃肠功能紊乱、神经衰弱有很好的预防作用。

　　姜灸

　　取生姜一片，将生姜切成约～～厚的薄片（大小比肚脐稍大），用针在中间扎几个洞，平放在肚脐上，放上艾条顶部点燃艾灸，当感到灼痛时，可将生姜片与艾条一起轻轻提起，使其远离皮肤片刻，然后停下来放下，艾条也可更换立即地。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月10次，更好在冬至开始施灸。隔姜灸，温中通气。有的人胃特别胀，大便一直排不出来。只要这类人不是热性体质，属于虚寒虚弱，都可以采用此法。

　　主要功效：对寒邪引起的消化不良、腹痛有预防作用。肚脐，俗称肚脐。从现代医学的角度来看，“脐”只是新生儿脐带脱落后留下的疤痕组织，但中医认为，脐带是愈合的地方。重要穴位称为“神阙穴”。此穴被认为是经脉的总枢纽，是经气的汇合点，可以统领人体的所有经脉。

　　盐灸

　　以盐为间隔的灸法只适用于肚脐。方法是：仰卧，用适量纯干盐磨或炒脐穴，然后放生姜片、艾炷施灸。若患者肚脐突出，可用湿面条如井口般围住肚脐，然后用盐填满肚脐，施灸如隔姜灸。加姜片的目的是为了隔开盐和艾条的火源，防止盐引爆造成烫伤。一般灸3～9壮。对于急性病，可根据病情多灸，不分壮数。

　　主要功效：此法具有回阳救急腹痛、呕吐泄泻、痢疾、肢冷虚脱等逆证之功效。大汗阳亏，肢冷脉下脱者，可用大艾炷连续施灸，不分壮数，至汗止脉上，体温升高，症状好转。到一个程度。

　　肚脐灸的操作方法：

　　第一步：先按“足三里”穴位。

　　第二步：用艾草熏脚上的“三阴交”穴位约三四分钟。

　　第三步：再熏腹部正中的“神阙”穴。

　　第四步：熏肚脐附近“气池”穴位，然后用山茶籽油和迷迭香香薰油从小腿到大腿进行按摩。该过程持续 15 分钟。然后再做另一条腿。

　　第五步：以握拳的姿势从足侧向上推，疏通经络，去除水肿。

　　第六步：使用山茶籽油和迷迭香香薰油按摩腹部和脂肪。

　　第七步：双手按压腹部“仙凸”下方穴位，避开肚脐，向下推。

　　第八步：再按肚脐右侧的“中”穴。

　　第 9 步：更后进行脂肪去除。

艾灸肚脐眼的正确方法是什么 怎么操作