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春节吃自助餐怎样吃够本

  春节外出聚餐,有些人会选择去食堂,认为食物种类多,吃得饱,吃得饱,但真的是这样吗?多少人是抱着“这次一定要吃饱”的决心去的,结果不吃几道菜吃不够钱就活不下去了——这其实是不讲究“谋略”的结果,那就让我向您介绍如何在自助餐中吃饱。

春节吃自助餐怎样吃够本

  第一步:先吃水果

  大多数人都是吃自助餐,一上来就吃。这会让他们很容易感到饱。比较划算的方法是先吃水果。酸甜可以开胃,先吃的水果比较新鲜。 30分钟慢慢消化后,这时候就可以空腹吃其他东西了,为“吃下去”的自助餐打下坚实的基础。

  第二步:吃海鲜

  油炸食品占你的胃,而且相对便宜。想要吃饱,就从更贵的开始吃吧。吃货们不要犹豫,不要迷茫,直奔生鲜海鲜。鱼生、虾蟹等,虽然你可能要排队好几次,但他们给你钱的可能性更大。但要注意:对海鲜过敏的朋友千万不要吃。

  第三步:吃肉

  自助餐的牛排和猪排需要烤,大概需要20分钟左右。海鲜吃够了,就可以享用肉了。如果是带烧烤的自助餐,可以多吃牛羊肉,或者选择平时少吃的肉类。

  第四步:吃沙拉

  油腻的肉填满你的嘴。这个时候就需要休息一下,吃点开胃的蔬菜沙拉。酸甜的沙拉酱会舒缓你的味蕾。

  第五步:吃主食

  淀粉是更有饱腹感的食物。如果吃完还觉得还行,那主食就可以收入囊中了。对于主菜,您可以吃一些意大利面或这是寿司之类的食物。寿司是用米做的,吃起来很饱。如果这还不够,你可以再打一轮海鲜。

  第 6 步:吃冷甜点

  没有甜点的自助餐是不完整的。据说甜点是放在第二个胃里的。吃完几个可爱的甜点,就可以摸摸自己的肚皮,心满意足地结束自助餐之旅。

  注意事项:吃自助餐要注意什么

  1、切忌大杂烩,乱塞一些食物影响食欲。

  2、少喝饮料。自助餐中有这么多不同的饮料是有原因的。

  3、食物越漂亮,越有可能是陷阱。

  4、可以少吃油炸食品或一些常吃的食物。

  5.切勿浪费食物。

春节吃自助餐怎样吃够本

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