长期吃方便面有什么危害

　　方便面作为一种快餐产品，一直深受人们的喜爱，尤其是在长途旅行中，很多火车的午餐都使用方便面。虽然泡面的品种很多，味道也不错，但是有吃泡面一个月排毒的说法。本期小编就来说说长期吃方便面的危害。

　　1、制作不良：

　　我们都知道方便面是人工制作的，不是农作物。在制作方便面的过程中，很多厂家的工厂都不符合卫生标准。即使是大厂家在制作方便面的过程中也会产生一定的化学反应。这种化学物质人体食用后有致癌几率。

　　2.营养少：

　　方便面中人体必须补充的营养物质很少，如：维生素、各种矿物质等。而这些营养素是我们生命运行中必不可少的维持生命的元素。长期吃方便面，如果人体内的营养得不到补充，会导致大脑反应迟钝，影响身体发育。

　　3.重调味：

　　方便面含有较少的维生素，而且调味过度。面食的营养在油炸中流失殆尽。它根本无法提供人体所需的营养，仅提供的热能很容易引起肝脏上火。发育期的孩子吃太多方便面，会过于贪吃，导致正常进餐时方便面的含量减少，导致厌食、偏食。

　　4、添加剂：

　　众所周知，为了保证食品的有效保质期，大多数方便面都添加了抗氧化食品添加剂。它产生的酸会消耗营养。摄入体内后，会破坏人体的新陈代谢，促进早衰。

　　5、肥胖：

　　由于方便面大多是压缩油炸食品，所以喝水吃胃会胀大，会引起胀痛。尤其是发育期吃过的孩子如果过多，还会导致发育过程中头晕、无力、精神不振，越来越肥胖。

　　6、白色污染：

　　我们都知道用塑料代替餐具的时候，一旦盛满开水就会有一股腥味，所以用桶装方便面的朋友吃方便面要保证水温在65度左右.它会将餐具的有害物质分解到泡面中，大家的健康在不知不觉中受到损害。

长期吃方便面有什么危害