容易上火适合喝什么茶 这6种茶是佳的

　　天气干燥的时候更容易上火，而人上火的时候更容易想到的是一些食物来祛火，那么容易上火的人适合喝什么茶呢？带着这个问题一起来看看吧！

　　容易上火适合喝什么茶

　　荞麦茶

　　苦荞茶中含有黄酮类化合物，其中的主要成分是芦丁，占总黄酮的70-90%，而其他谷物中几乎不含芦丁。当然对于很多现代人来说，荞麦茶是更适合的饮品，而且荞麦茶的功效很多，而且是粗粮茶。这样的天然健康饮品，自然不能错过。现代人想要身体健康，就要从饮品的选择开始。

　　菊花茶

　　菊花茶四季皆宜，对肝脏和眼睛尤其有好处。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总体来说没有什么大忌，是一种百搭的茶。

　　罗汉果五花茶

　　罗汉果五花茶具有化痰、去火、干咳的功效。一般要凉着吃，天气变化时要多喝。经常饮用能起到很好的生津止渴、除湿清热、润肠解毒的作用。

　　蒲公英茶

　　蒲公英植物含有蒲公英醇、蒲公英、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。蒲公英根具有抗炎作用。据专家介绍，饮用蒲公英根泡茶，可清血、有效排出体内毒素、祛疮毒、缓解和缓解风湿痛。蒲公英根茶对上火引起的粉刺有一定的治疗作用。

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶是一种芳香的茶饮料。通常这类花茶具有健脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现秋燥如食欲不振、咽干、便秘伴有腹胀等症状出现症状，可以多喝茉莉花茶，不仅可以生津止渴，还有很好的保健作用。

　　绿茶

　　中医认为，绿茶性寒，能去火、生津、止渴。如果冬天吃油腻辛辣食物上火，喝绿茶可以去火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，防止血管硬化。经常喝绿茶有很多好处，但这并不意味着任何人都可以喝。肠胃虚弱的人不宜喝绿茶。绿茶更适合容易上火、体质偏胖、温性体质的人饮用。

容易上火适合喝什么茶 这6种茶是佳的