大枣不能和什么一起吃

　　大枣是我们日常生活中很常见的食物。说到大枣的好处，美白祛斑、益气养血、延缓衰老等功效的人太多了。那么你知道红枣不能和什么一起吃吗？本期小编就为大家分析一下。

　　1、红枣+大葱：容易消化不良

　　大枣维生素含量高，能补脾胃、益气生津、补心肺、养血安神。大葱的挥发油和具有刺激性气味的辣椒素能去腥去腻，刺激消化液分泌，增进食欲。

　　但两者结合很容易导致消化不良。再者，中医认为葱属辛热之物，大枣亦属甘热之物，两者同食容易上火。

　　2、大枣+海蟹：容易感冒发烧

　　海蟹与大枣互不相容，同食易患感冒发热病症，因此至少间隔2小时食用。

　　3、大枣+动物肝脏：破坏维生素

　　大枣不宜与动物肝脏同时食用。动物肝脏富含铜、铁等元素。这些金属离子很容易氧化其他食物中所含的维生素C而失去功效。大枣不宜与动物肝脏同时食用。

　　4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

　　吃完枣子后不要马上吃奶制品等高蛋白食物，因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质凝结不易吸收，所以吃完枣子1-2小时后再吃高蛋白食物.

　　5、大枣+玄参：功能性相互克制

　　玄参具有很好的清热去火、解毒解毒的功效，可以预防和缓解发热、咽喉肿痛等病症。因为它是寒性食物，所以可以防治温病。大枣性味甘温，具有健脾胃、益气生津的作用。不能和红枣一起吃，因为两者的功效和作用是完全相反的.

　　6、大枣+虾皮：同食会中毒

　　虾皮与红枣同食会中毒。所以吃红枣的时候不能同时吃海米。

　　7、大枣+黄瓜、萝卜：破坏维生素

　　红枣更好不要和黄瓜、萝卜一起吃。萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶。这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

　　8、红枣+海鲜：腰腹痛

　　红枣与海鲜同食，会让人腰腹疼痛。吃红枣时不能吃海鲜。

　　谁不能吃

　　1、痰湿过多者

　　此类人常舌苔厚腻，口甜或腻，食欲不振，常有胃胀感。严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部水肿等症状。大枣性腻易生湿，使体内的痰湿难以祛除，进而加重上述不适。这种体质的人比较适合吃薏米、红豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

　　2.爱上火的??人

　　这类人往往体质偏热，常有便秘、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，而大枣性味甘温，趋于温补。如果大量食用，无异于火上浇油。

　　3、早期感冒患者

　　感冒初期，风寒或风热之邪侵袭人体，如火如荼。如果此时吃大枣，其黏性往往会导致邪气滞留，造成“闭门造敌”的后果，使体内的病邪难以祛除，不利于恢复。

　　4.糖尿病患者

　　大枣含糖分较多，会使血糖升高，加重糖尿病患者的病情。血糖高的人不宜多吃大枣。

大枣不能和什么一起吃