适合春天喝的茶有什么，以茶养生

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。每年春天都是养生的重要季节。总有一些人不会刻意养生。喝茶是日常生活之一。你知道喝什么吗？春天可以喝茶养生吗？如果你还不是很了解，那么本期就为你一一解说。

　　茉莉花茶可以用“嫩茶闻花香，人人赞香”来形容茉莉花茶的香气。事实上，茉莉花茶不仅具有诱人的香气，还具有驱散寒气的作用。可以舒缓初春吹在我们身上的寒气。还能振奋精神，消除春困之习。

　　菊花茶 菊花茶不仅具有清肝明目的功效，还具有降火解毒、清热消肿等作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。气盛，喝点菊花茶降火也不错。

　　金银花茶适用于春季感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶恰恰具有消肿、疏散风热、消毒的功效。

　　早春不宜喝绿茶。绿茶虽然有防辐射的作用，适合长期使用电脑的人饮用，但绿茶性寒，不宜在春季饮用，尤其是寒性体质的人。绿茶适合体质偏热、精力充沛的人饮用，但早春不宜过多饮用。因为早春和仲春冷空气较重。暮春暑气升温时，可适当喝些绿茶。

　　根据体质选茶。每个人都有不同的体质。人有积极的，也有消极的。你应该根据自己的体质来选择。红茶偏暖，绿茶偏凉，黄茶乌龙适中，白茶偏清淡。如果你是阳质体质，喝点绿茶、黄茶或白茶；如果你是寒性体质，可以喝红茶或花茶。

适合春天喝的茶有什么，以茶养生