女人吃什么养颜美容

　　每个人都想拥有一张好看的脸蛋，尤其是女生。拥有白皙美丽的肌肤，能让女性在生活中更加自信、容光焕发。那么女人吃什么更美呢？本期小编就为大家分析一下。

　　如图

　　优秀的血液清洁剂，血液在身体和面部流动，为细胞输送营养，因此细胞越清洁，皮肤就越健康。无花果种子非常小，但不仅富含营养，还能溶解并帮助从肠道排出体内的废物和毒素。

　　杏仁奶

　　它是乳制品和大豆的完美结合，因为两者都难以消化，简单地改用杏仁奶是一种简单而完美的方法，可以帮助清洁您的皮肤，让您看起来更容光焕发，并保持我们的鼻窦系统清洁和充满活力活力。

　　约伯的眼泪

　　大麦能促进体内血液循环和水分代谢，发挥利尿消肿作用，有助于改善水肿型肥胖。大麦水是排毒的好方法。大麦直接用开水煮，根据个人口味加少许糖。是一种天然美白护肤品。

　　荔枝

　　甘、酸、性温，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻的功效。现代医学认为，荔枝含有维生素A、B1、C，以及果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、嫩肤等作用。是排毒养颜的理想水果。

　　芦荟

　　芦荟自古就被誉为“美容圣品”。富含氨基酸和复合多糖，可补充皮肤流失的水分，美白滋润肌肤，帮助修复受损肌肤。芦荟中的皂甙和多糖可改善胃肠道功能，有利于排便排毒。

　　黄瓜

　　黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制碳水化合物转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。

女人吃什么养颜美容