草莓吃多了有什么坏处 什么样草莓不能吃

　　草莓是我们日常生活中非常常见的水果。它具有甜美的外观和酸甜的味道。深受小朋友和女士的喜爱，尤其是甜品草莓蛋糕一直很受欢迎。那么本期小编就为大家分析一下。

　　草莓吃多了有什么坏处？

　　1. 过敏

　　眼下正是草莓大量上市的季节。新鲜红润的草莓不仅看起来诱人，吃起来酸酸甜甜的，特别爽口。吸收到血液中，一些过敏原会引起过敏。

　　2.腹泻

　　草莓表面有许多细小的种子。这些果子的大部分都是纤维质，不能被肠道消化吸收。它们可以刺激肠道蠕动，促进肠内容物更快地排出体外。经常因日常膳食纤维不足而出现便秘问题的人，非常适合吃草莓。

　　但肠胃虚弱、胃酸过少、饭后容易拉肚子、喝了凉水还想上厕所的人，不宜多吃草莓，否则容易拉肚子。腹泻时，还应少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、冬瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

　　3.脱钙

　　因为草莓中草酸过多，吃多了会脱钙，这点要注意。吃草莓后不要急于刷牙。草莓等酸性食物中所含的草酸和苯甲酸，可以使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面的硬度。这时候马上刷牙会对牙齿表面造成伤害，时间长了还容易引起牙齿过敏。

　　什么样的草莓不能吃

　　1.不要买形状奇特的

　　看品种。大草莓多呈圆锥形，形状太奇特要慎重。

　　2.颜色不均匀请勿购买

　　激素草莓着色不均，光泽度差，底部果柄颜色呈明显的绿色和红色。

　　3、表面颗粒太红请勿购买

　　正常草莓表面的芝麻（籽）是金黄色的。如果连芝麻都是鲜红色的，就要提高警惕了。

　　4、空心纸浆的不要买

　　正常草莓的果肉呈鲜红色，空腔很小。激素草莓易碎，果肉呈白色，有许多空腔。

　　5、有异味的不要买

　　普通草莓甜度高，分布均匀。激素草莓味道平淡，气味难闻。

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