喝生姜蜂蜜水有什么好处和坏处

　　生姜蜂蜜水作为保健珍品，一直深受人们的喜爱。每天喝它有很多好处，尤其是对女性而言。这个秋天喝它可以使皮肤变好。但是有利也有弊，那么喝生姜蜂蜜水有哪些优缺点呢？本期小编就为大家分析一下。

　　生姜蜂蜜水的功效

　　姜蜜水采用优质冬蜜和冬至采收的生姜精制而成。它尝起来又甜又辣。生姜“温中止血，发汗逐风”，蜂蜜“补气补中，止痛解毒，百病百药全消……”，蜂蜜与生姜相得益彰.冬姜蜜温中散寒，暖胃止咳，止痛。对小儿蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐、小儿冷气尤其有效。

　　淡化斑点，美白，使皮肤更加红润。如果长期坚持服用蜂蜜姜水，可以提高体内的抗氧化水平，同时起到很好的护肤作用，快速清除自由基，在一定程度上起到淡化老年斑，让老年斑由深变浅，还能起到很好的美白效果，让皮肤更加红润。建议女性可以长期服用。

　　增强体质，预防感冒。蜂蜜姜水可以起到很好的排除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，平时可以多喝。

　　促进消化。一般饭后可以喝一杯蜂蜜生姜水，可以促进肠蠕动，防止便秘。

　　治疗醉酒。喝热姜水代替茶水，可以加快血液循环，消化体内的酒精。也可以加入适量的蜂蜜，让身体直接吸收，起到解酒作用。

　　生姜蜂蜜水的副作用

　　久喝生姜蜂蜜水，火气高的人会上火。而且，晚上不宜吃生姜。它的姜辣素刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，但到了晚上就成了影响睡眠的问题。失眠是影响肠道的一大问题，所以不宜在晚上食用。

　　民间有句谚语：早吃姜胜于人参汤；晚上吃姜相当于吃砒霜，有道理。

喝生姜蜂蜜水有什么好处和坏处