喝啤酒有什么好处和坏处 你知道吗

　　啤酒是人们日常生活中非常常见的一种饮品，尤其是在聚会的时候，很多人都喜欢喝酒打卡。不仅可以改善晚宴的气氛，酒后也可以说实话，人与人之间的关系也会变得更好。那么本期小编就为大家分析一下。

　　喝啤酒的好处

　　1、适量饮用啤酒可以预防骨质疏松，因为啤酒中含有硅元素，可以防止人体内钙的流失，从而增强骨质密度，预防骨质疏松。

　　2、啤酒中的烟酸可以软化血管，因此适量饮用可以预防动脉硬化。

　　3、啤酒由谷物加工而成，含有维生素B，适量饮用可预防脚气病和肠道疾病。

　　4、啤酒中含有维生素C，因此适量饮用啤酒可以软化血管，啤酒中所含的-树脂和-树脂可以杀灭葡萄球菌和结核杆菌。

　　5、啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收并释放热量。如果人在工作中大量出汗，带走钾和钙血浆，人就会感到疲倦，但适量饮用啤酒可以有效缓解疲劳。

　　6、啤酒含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，适量饮用啤酒有利于增进食欲。

　　喝啤酒的坏处

　　1、如果过量饮用啤酒，酒精的绝对量会增加，增加肝脏的负担，直接损伤肝组织。

　　2、啤酒以大麦为主要原料，大麦具有回奶作用。如果哺乳期妇女喝啤酒，会抑制乳汁的分泌。

　　3、酿造啤酒的麦汁中含有鸟苷酸。过量饮用啤酒会促进肾结石的发生，引发痛风。

喝啤酒有什么好处和坏处 你知道吗